mami

2008年からヨガを始める。
そこからの人生は目の前に与えられたGift をTakeをして今の自分に繋がっています。
2012年に単身でインドネシアに渡り現地で働きながらYogaの学びを深め、ヨガインストラクターとしてヨガスタジオとプライベートでレッスンをする。その後日本とインドネシアの架け橋となり活動するため日本に帰国。
通訳、ヨガインストラクター、Yogaをベースに世界のウェルネス、エコライフスタイル、食などの情報発信をする。2021年にヨガと食の旅人Rainbowmami を設立。
私にとってヨガを実践する事は自分と向き合い、愛し大切にすること。そして自信を与えてくれる。
ポーズを保っている時特別な何かを感じることや特別な結果を得ることを期待するのではなく感じるものにただ息を送り込むだけ。私たちは普段の生活では外の世界に意識を向けることが多いです。マットの上では自分を感じ向き合うだけ。
自分の身体を自分が落ち着ける家にしたいならどんな体の状態でも傷ついていても、体の隅々まで心を配らせなければなりません。
Yogaは自分の中に入り込むこてができる良い機会です。
Self love self care Love &peace 愛と平和。