masami

体の機能改善の為のリハビリとしてヨガを始めました。始めは動かない体と向き合う日々でしたが、そこから続けていくうちに体だけではなく心のあり方や今までの思考癖とも向き合うヨガに惹かれ、学びはじめることに。
心身ともに楽になっていく様子を体感し、体、感情、思考と生きる中で動いている物の状態を知り、ヨガを通して日々の生活が暮らしやすくなるよう自身も実践しています。
基本的なポーズで軸を作りしっかり効くハタヨガベースのヨガをおこなっています。またアーユルヴェーダやアロマテラピーなど生活に役立ち、その時の状態でその方が調えれるものもをお伝えします。
そして人生が幸せに感じられるお手伝いができたらと思っています。

[資格]
IYC ハタヨガ指導者養成講座
IYC ヒーリング＆リラクゼーションヨガ指導者養成講座
IYC アシュタンガ指導者養成講座アーユルヴェーダ＆ヨガニドラ指導者養成講座
アーユルヴェーダマスターコース