MONINNG YOGA FESTA「朝ヨガ」
岡山市の中心部、石山公園にて月1回のペースで開催しています。
ひらけた空間で楽しく体を動かしていただきたい。自分をいたわる時間を作っていただきたい。初心者の方から経験者の方まで年齢に関係なくご参加いただけるヨガです。
外の空気を感じ大きく深呼吸をし、大地を感じる様に足を踏み込み空に向かって長く手を伸ばします。体いっぱいに気持ちよく空気が送り込まれ、踏み込んだ足には安定が感じられ、手の先に広がっている空が目に飛び込んでとても開放的な気分になります。
朝の太陽を浴び、体を動かす事で幸せホルモン（セロトニン）も分泌されやすくなります。朝のすがすがしさ、外でヨガをする楽しさ、気持ちよさを体感してください。
イベント詳細
4/24 5/22 6/26 7/24 8/28
8:30〜9:40 受付8:15〜
参加費 ¥1100
マットレンタル ¥550
講師紹介
instructor masami
体の機能改善の為のリハビリとしてヨガを始める。体だけではなく心にも作用していくヨガに惹かれ勉強を始める。心身ともに楽になり日々の生活が暮らしやすくなるよう自分と向き合う事を大切に自身も実践しながら伝えています。
しっかりと動くヨガも好きですがゆったりとリラックスするヨガや瞑想。アーユルヴェーダやアロマテラピーなどその時の状態を調えるものをお伝えできたらと思っています。
IYC ハタヨガ指導者養成講座
IYC ヒーリング＆リラクゼーションヨガ指導者養成講座
IYC アシュタンガ指導者養成講座
アーユルヴェーダ＆ヨガニドラ指導者養成講座
アーユルヴェーダマスターコース
location
石山公園
〒700-0813 岡山県岡山市北区石関町７
専用駐車場はございません。
公共交通機関かお近くのパーキングをご利用ください。