nanae

私が YOGA をはじめたのは「人を良くする」ためでした。鬱や不登校のためのカウンセリングをしながら、身体へのアプローチとして YOGA を取り入れたのがきっかけです。ジ ャーナリストとして多くの人たちの声を聴きながら、人が感じることの根源は何かと考えはじめたのも、思えばYOGA を続ける理由の一端になっている気がします。

私自身が YOGAを続けて一番良かったと思うことは、心の状態と身体の状態は密接につながっており、それを精神レベルでコントロールできる事実を知ったことです。 それは、アーサナを通して身体を調整することを含め、哲学や歴史に触れ、瞑想を知ったからだと考えています。

結論として、私は、YOGAには人が助かっていくための根源的な叡智を内包していると信じています。自分の人生をよりよいものにしたいと願う人々に、方法の一つとして YOGA が広まること、また、私の供儀として YOGA をお伝えしていけたらと願います。