tomomi

フィットネスインストラクターとして、岡山市内大手フィットネスクラブでピラティス・筋肉コンディション・オリジナルプログラムを指導。

私のフィットネス人生はかなり遅咲きです。結婚・妊娠・出産を経て体重は右肩上がり、体型も締まりのないポチャ子さん。「私の人生こんなもの」と諦めていた時に、とあるダンスプログラムに出会い、一気に開眼！
体重はみるみる落ち、気持ちもポジティブになりました。このような経験から「身体を動かす」ことの大切さに気付いたのです。
でも、やみくもに身体を動かしても逆に痛めたり、なかなかボディに効かなかったり…
様々な経験をし、最終的にたどり着いたのがピラティスでした。インナーマッスルってナニ？
機能的な身体ってナニ？そんな所から始まった私のピラティス人生。
ピラティスを通じてあなたの「10年経っても変わらないボディ作り」のお手伝いをさせて頂きます。

【資格】
PHIピラティス
JSAボールエクササイズ
ブレーシングヨーガ
Mossa Grupe Centergy